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想瘦,瘦不下来,想胖很容易

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性别:女 年龄:2岁

病情描述:

吃什么都胖,好不容易减肥减下来了,吃多点就有回来了曾经的治疗情况和效果:节食3天,这三天中只喝水还做运动

姚血明
姚血明 职称:主治医师
贵阳中医二附院 中医风湿免疫科
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问题分析:健康指导:您好,通过节食减肥的方式是不科学的,有损身体健康,易造成营养不良,厌食症等。当你节食了一段时间,吃大量的食物后又会长胖。最好的方式是合理饮食配合适量的运动,多吃些容易消化的食物,消耗的热量需大于摄入的热量,少食多餐,平衡膳食,有利于健康减肥。

2015-04-01
金圣博
金圣博 职称:住院医师
辽宁省中医院 中医按摩科
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问题分析:健康指导:首先对你的减肥方式表示不可取,如果想减肥瘦身可以采取适量的控制饮食摄入的方式以及运动锻炼的方式来进行,这种减肥方式也是我一直推荐的;但饮食控制要适量不可以过度节食,否则会危害你的健康而且容易反弹;另外最重要的要养成良好的日常饮食生活习惯、忌暴饮暴食等;你若果想饮食控制减肥可以在每餐饮食基础上适量少食、多食蔬菜水果等;重要的是习惯的养成、每天有一定量的运动锻炼;这样才会有效果的减肥而且不易反弹

2015-04-01
卿茂盛
卿茂盛 职称:主任医师
深圳市中医院 中医骨科
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问题分析:你这样子减肥是很不好的,很容易对身体造成损伤。减肥不是一蹴而就的,要循序渐进。

意见建议:减肥一方面要从饮食方面着手,如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等,另一方面要保持适当的运动,以消耗多余脂肪。减肥不是一两天就可以的,要坚持。

2015-04-01
唐伟
唐伟 职称:副主任医师
威海市中医院 针灸科
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问题分析:你好,肥胖的原因很多,不妨去看中医找病因,用中药进行调理。

意见建议:去医院看中医内科大夫,经检查、辩证诊断后,按医嘱治疗或护理。

2015-04-01
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