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本人偏胖,是不是脾虚啊

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

小时候老妈说我脾虚不让吃雪糕,那时候特别痩。自打十二三岁的时候我妈看着太瘦了吃了一冬天大骨头之类的就胖起来了一直没痩过,现在是特别胖肉还松最近一两年大便还不正常经常便溏,吃完过一会就想上厕所。我是不是脾胃不好啊,应该怎么调理。主要是我想减肥,还减不掉,坚持不住啊。

邵平
邵平 职称:医师
合肥和平路门诊部 中医综合科
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问题分析:您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物.

意见建议:饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.

2015-03-25
陈宗余
陈宗余 职称:主治医师
靖远县中医院 中医综合科
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问题分析:您好不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。

意见建议:;建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

2015-03-25
朱昱明
朱昱明 职称:副主任医师
山东省广饶县广饶街道卫生服务中心 中医综合科
向他提问已帮助用户:363        评价:0

问题分析:您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物.

意见建议:饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.

2015-03-25
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本人偏胖,是不是脾虚啊
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