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我想问问,养生堂天然维生素E,长期吃,有副作用吗,它和什么一

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

我想问问,养生堂天然维生素E,长期吃,有副作用吗,它和什么一起服用吸收能好点

荀敏奇
荀敏奇 职称:医师
山西省中医院 中医风湿免疫科
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问题分析:您好。
1、是药三分毒。虽然现在很多药物打着补药、保健品的旗号,但是也是药,不能多吃。
2、再来说说维生素E。
(1)它是人体需要的一种营养元素,可以保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效——最直接的说就是抗衰老,保持您皮肤润泽、有弹性,看着就年轻呀。
(2)但是,过量服用维生素E,会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊以及月经过多或闭经;使糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱,凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。

意见建议:1、在您真正需要的时候,合理使用维生素E(内服或外用),不要盲目听从广告。
2、我们日常很多食物中都含有足够我们人体使用的维生素E,药补不如食补。

2015-04-13
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