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我现在身高144,如果月经来了之后能张多高,我身体胖胖的,如

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性别:女 年龄:12岁

病情描述:

我现在身高144,如果月经来了之后能张多高,我身体胖胖的,如果长不高,该怎么办?

张笑芹
张笑芹 职称:医师
河北省威县人民医院 妇产科综合
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问题分析:月经来了之后还是能再继续长高的,建议你多吃含钙高的食物,例如牛奶,排骨等。如果有腿抽筋的现象还应该补钙片和维生素d。

意见建议:平时多注意晒太阳也可以增加体内的维生素d,促进钙的吸收,白天可适当运动锻炼例如如跳高,打篮球等。最重要的是在晚上要早点入睡,不要熬夜,因为在晚上十一点到两点之间熟睡的时候是生长激素分泌最旺盛的时候。

2015-04-03
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我现在身高144,如果月经来了之后能张多高,我身体胖胖的,如
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