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经常性的锻炼可以减肥么?

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

我比较喜欢加强身体的锻炼,因为自己比较的肥胖,所以很想采用有效的减肥方式,但是不知道可以做点什么。

想得到什么帮助:

锻炼可以减肥么?

张悦
张悦 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4215        评价:0

问题分析:您好,经常性的锻炼是一种良好的减肥方式,能够帮助身体强壮。

意见建议:建议形成良好的生活锻炼的习惯,多多的注意休息,放松自己的状态。

2014-04-24
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