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应该如何克服焦虑症

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

朋友今年大学毕业了,现在的工作不好找,怕自己找不到好工作,整天很忧郁很悲观,医生说这种情况是得了焦虑症,应该注意点什么?

想得到什么帮助:

应该注意点什么?

贾鹏 职称:医师
传染科
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问题分析及建议:你好,根据你的描述,你朋友的这种情况是给自己的压力太大了,也有焦虑症的存在,心理疏导是最重要的。经常焦虑的人很难放松心情,但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病,通常源自营养不足,因为此时身体无法正常地处理营养素,要相信自己,放松心情。{['suggestions']}

2013-11-28
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