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我想增肥长胖,朋友有没有什么好的增肥办法

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我想增肥长胖,朋友有没有什么好的增肥办法啊?曾经的治疗情况和效果:我想增肥长胖,朋友有没有什么好的增肥办法啊?

黄欢
黄欢 职称:护士
时光美容医疗医院 整形外科
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问题分析:想要增肥的话,最好还是需要多吃,吃得多,能量才能摄入多,才能提高长肉所需的营养物质。可以有时间就多吃点食物,

意见建议:应该注意采取健脾丸来治疗,并且需要注意饮食清淡,是不可以吃辛辣刺激性食物

2015-04-01
臧梦青
臧梦青 职称:主治医师
八大处整形医院 整形外科
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问题分析:身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱。饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。

意见建议:饮食要有规律,很多人在饮食上不规律,这样就易造成胃肠的功能紊乱,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食,建议可以口服多酶片,西沙必利治疗,清淡饮食,禁辛辣食物,适当多活动

2015-04-01
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