您的当前位置:首页 > 其他科室

我要快速减肥请问有什么方法呢?

已回复
性别:女 年龄:16岁

病情描述:

156厘米体重62公斤O型血自从生完孩子后很容易长胖,曾经的治疗情况和效果:吃了很多种 品太多了不记得了

黄斌
黄斌 职称:主任医师
河南省中医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:你好!你想减肥的话,要加强体育锻炼,比如早晚散步30分钟、起床后做俯卧撑、仰卧起坐、转呼啦圈、骑自行车等,另外注意饮食控制,主要是主食少吃,多吃新鲜蔬菜水果,坚持经常一定帮你减掉肥肉的。

意见建议:建议你最好不要乱用减肥药物,避免适得其反,影响身体健康,祝你健康。

2015-04-07
吴树铎
吴树铎 职称:主治医师
广东省中医院 中医肝病科
向他提问已帮助用户:14        评价:0

问题分析:没有什么捷径,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.

意见建议:减肥不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2015-04-07
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
我要快速减肥请问有什么方法呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字