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怀孕的时候怎么保证孩子营养

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我现在刚刚怀孕两个月的时间,听说在怀孕的时候孩子会从母体需要很多的营养成分的,但是我怕吃太多了会变很胖,生完身材恢复不了,不吃又担心孩子营养不够,怀孕的时候怎么保证孩子营养呢?

想得到什么帮助:

怀孕的时候怎么保证孩子营养呢?

贾鹏
贾鹏 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:2906        评价:0

问题分析:你好,孕妇应当重视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补充,为了使体内的胎儿能顺利成长,孕妇要尽量安排好每天的饮食生活。

意见建议:建议你一定要养成均衡、良好的饮食习惯,不偏食、挑食,尽量将食物烹调得美味可口,这样在吃东西的时候才会更加有食欲。

2014-04-25
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