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现在我在减肥中,大量运动,加上一...

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

现在我在减肥中,大量运动,加上一部分节食,可是我感觉吃的少了,排便也少了,想请问医生,怎么让自己通便?

曹月龙
曹月龙 职称:主任医师
上海曙光医院西院 中医骨科
向他提问已帮助用户:15        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述,摄入的食物减少,排便就会减少。平时多喝水,多吃蔬菜和水果,适当运动,每天养成排便的习惯。可以保持大便通畅。

2015-04-03
范竞
范竞 职称:副主任医师
江苏省中医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:这个情况,应该是多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,以及含纤维素高的食物,就可以不吃大便通畅

2015-04-03
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