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肥胖者一定要减肥吗?

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

我是一个胖子,也是一个吃货,平时很难抵挡住美食,可能就是因为爱吃吧,所以身体一直处于发胖的阶段,家里人都劝我减肥,但是我觉得我自己的身体还好,也没有什么不舒服感,所以不想减。

吴敏杰
吴敏杰 职称:住院医师
昆山中医院 中医骨科
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问题分析:健康指导:您好,身体肥胖对健康是有很大的影响的,容易造成三高,也容易对心脑血管造成影响。所以保持标准体重是十分重要的,建议使用三餐少吃主食,杜少吃油腻高盐食物和零食,尤其是油炸食品和高糖饮料,可以平时多喝一些酸奶,并且多吃一些水果。平时多进行户外运动。希望可以帮到您。

2015-04-07
董政
董政 职称:副主任医师
吉林市中医院 中医综合科
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问题分析:你好,理想的体重可以通过公式来计算,最常用的公式为:标准体重(kg)=身高(cm)-105或100(女性),超重百分比=(实测体重—标准体重)/标准体重X100%,根据上述两个公式计算得出的超重百分比在20%-30%之间为轻度肥胖;超重百分比在30-50%之间为中度肥胖;超重百分比大于50%为重度肥胖。

意见建议:肥胖者的骨骼、肌肉和脂肪含量比例失调,大大影响了体型美,如果严重建议减肥

2015-04-07
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