您的当前位置:首页 > 其他科室

不想节食太多,运动没有太多时间,还是一名

已回复
性别:女 年龄:33岁

病情描述:

我身高160体重146从14岁开始发胖,请专家给一分减肥计划!!急急急急

刘欣
刘欣 职称:主任医师
辽宁省中医院 中医血液科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好,根据你的情况,最好的治疗方案就是减肥,要有毅力、肯于吃苦、持之于恒,有一个奋斗的目标,每天加大运动量,打球、跑步等,晚饭少进食物。

意见建议:平时不要暴饮暴食,吃饭速度要慢,饭量吃到一半饱即可,少吃甜食,不喝饮料。功夫不负有心人,祝你减肥成功。

2015-04-05
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
不想节食太多,运动没有太多时间,还是一名
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字