问题分析：痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。

意见建议：要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。

问题分析：其实人人都会长痘痘，尤其是在青春期的男女，原因主要是雄激素分泌旺盛，皮脂分泌过多。青春痘的防治：1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上增加一次洗脸的次数，及时清楚脸上的油脂。2.经常洗头，保持发型清爽、不留刘海。3.不使用发胶类产品，使头发出于清爽状态。4.不使用油性化妆品如：含高油份的防晒霜等。5.如口边长痘痘，使用含氟牙膏。6.避免情绪紧张，保持心情愉快。7.容易长痘痘的人避免吃巧克力、坚果、咖啡、甜点等食物，食用后容易产生毒素,已经长痘痘的认者，海鲜、芒果、补品禁吃。8.避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。9.保证睡眠充足，饮食起居要正常。10.多摄入维生素C含量较多的蔬菜、水果。 日常护理：平素饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，限食油腻及甜食。经常温开水及硫磺皂洗脸。多食水果蔬菜，保持大便通畅。禁用手挤压粉刺。忌滥用化妆品以免堵塞毛孔。