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更年期要减少 吗?

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

你好,是不是年纪大了, 的次数就要减少?

想得到什么帮助:

更年期要减少 吗?

王宏
王宏 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:104        评价:0

问题分析:女性在更年期保持适度的性生活可以延缓阴道、子宫等生殖器官的衰老进程。坚持适宜的运动适当的身体锻炼,减慢体力下降,使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。 注意劳逸结合工作、生活应有规律,睡前不饮酒,不喝茶,不看惊险和悲惨的影片,以保持良好的睡眠。应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入,补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。适度的性生活合理适度地安排性生活,有益于心身健康。

2013-12-06
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更年期要减少性生活吗?
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