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没有什么病,就是想问一些关于吃什么东西会

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

没有什么病,就是想问一些关于吃什么东西会不会发胖的常识,麻烦您简单的说一下曾经的治疗情况和效果:没有

闫新欣
闫新欣 职称:主治医师
航天中心医院 干部诊疗科
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问题分析:减肥瘦身不要急于求成,容易反弹;一些减肥药成分不明,对身体危害大。可以解除心理压力,保持良好心态,养成正确的睡眠方式;

意见建议:最健康、最基本的方法就是注意饮食规律,低蛋白、低脂肪、多纤维进食如胡萝卜、玉米等,适度加强运动,每天有效消耗。

2015-03-31
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没有什么病,就是想问一些关于吃什么东西会
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