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怎样减肥有效呢,,...

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

怎样减肥有效呢,,,怎么熬

王宁军
王宁军 职称:副主任医师
望京医院 中医肿瘤科
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问题分析:你好,肥胖是由于吃的太多,能量摄入太多。运动太少,能量消耗太少。造成能量过剩,能凶量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。

意见建议:减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。节食运动是最有效的减肥方法。

2015-04-09
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