问题分析：您好，您可能是因为前几天受惊吓引起神经衰弱和一定程度的紧张焦虑。心理指导：建议您放松心情，可以出去散散心或者找朋友聊聊天，倾诉一下您心中的焦虑与恐惧。如果焦虑时间过久，建议您可以找心理医生进行心理辅导。

问题分析：从你的留言看，我觉得你现在的症状和你前几天受到的惊吓有关。到底发生了什么事？那件事让你想到了什么？你的问题可能是创伤后应激障碍。

意见建议：你现在应该接受心理干预。请你正视自己的问题，详细叙述你的症状等信息，积极接受心理咨询师的专业诊断与治疗。你也可以在网站家庭医生平台，选择医生，请他帮你。

问题分析：你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，心理指导：只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。