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神经衰弱大概多久能好啊,调养了几天感觉一点都没效果呢很熬人。容易紧张,害怕,脾气也大经常莫名其妙的

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

神经衰弱大概多久能好啊,调养了几天感觉一点都没效果呢很熬人。容易紧张,害怕,脾气也大经常莫名其妙的烦躁,不喜欢听到太吵的声音,太吵的声音会惊一下也会浮躁。呼吸要深呼吸才会舒服一点。睡眠入睡还好就是感觉多梦,眼袋黑眼圈有点重,脸上长了好多痘痘。前段时间喝酒熬夜有很久一段时间,然后期间有点胃不舒服,是不是那时候太紧张胃的原因还是熬夜造成的我也不知道。现在再吃谷维素和复合维生素,一次一片。感觉效果不大。

周健
周健 职称:副主任医师
上海第六人民医院 内分泌科
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问题分析:你好!你这样的情况是由于平时作息不规律,没有休息好,导致的躯体和心理都很疲惫导致的植物神经功能紊乱症状,可以到正规的心理门诊咨询专业的心理医生,在医生指导下服药治疗结合心理治疗促进病情好转,另外多参加体育锻炼,释放不良情绪和心理压力,睡觉前用温热水泡泡脚,喝一杯温热的牛奶都有助于改善睡眠的

2015-04-06
白浪
白浪 职称:副主任医师
华西医院 感染内科
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问题分析:神经衰弱常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;症状时轻时重,波动与心理社会因素有关。

意见建议:治疗方面包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等不宜熬夜、还要改善紧张状态、缓解精神压力。如果有明显不适建议正规医院就诊。

2015-04-06
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