问题分析：心理分析：由于工作的原因，生活作息紊乱，导致睡不着，易醒，焦虑等，可能与工作压力大，或者工作环境的变化有个。心理指导：一方面你可以给自己适当减轻工作压力，或者调整你的期望值，适当降低你对工作的期待，给自己充分的休息和娱乐时间；你也可以选择正式的心理咨询，提供一段时间的咨询和疏导，你的工作压力已经焦虑情绪会渐渐减小的。

问题分析：您好，看的出来您的问题的根本原因是生活不规律，从而导致阴阳失衡

意见建议：建议您可以吃中药调理调理，这样可以得到缓解，但是您的问题的根本原因还是作息不规律，如果不改变的话，很容易复发，所以您需要调理好自己生活和工作间的关系

问题分析：心理分析：人生是不断修正自己的过程。活着就是要解决问题，有问题都是能解决的。心理指导：要遵医才行，修身养性，淡泊宁静，深呼吸放松就行，常气出丹田，琴棋书画都是养生。

问题分析：心理分析：你好，你这种情况很可能是由于作息不规律导致植物神经紊乱。植物神经功能紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，它的主要症状为患者情绪不稳，烦躁焦虑，甚至听到说话都浑身难受。表现为心慌、爱生气、易紧张、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、不愿见人、不想说话。对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，入睡困难，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，甚至自觉活着没意思等症状。心理指导：你的这种情况建议你尽快恢复正常的作息规律，养成良好的生活习惯，早睡早起，并且配合适当的有氧运动，如果还是不能恢复正常建议向专业医疗机构寻求帮助，以免引发其他病症！