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我总是因为一些小事而非常紧张,..

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性别:女 年龄:47岁

病情描述:

我总是因为一些小事而非常紧张,比如看到“4”字,眼皮跳,说错一句话等

王旻
王旻 职称:主任医师
北大人民医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:心理分析:紧张是每个人都会有的反应,这很正常,您无需太过担心。其实每个人多多少少都会有些心理问题,比如考试紧张、失眠等等,这是很正常的,只要我们合理控制就可以了。对于您的问题,您是不是把“4”、眼皮跳与不好的事情联系起来了?但是4只是一个数字,眼皮跳可能只是睡眠不足,仅此而已,它们并不能预示什么。每个人都会说错话,错了就错了,再后悔紧张也无用,您可以想想怎么说错了,为什么会说错,怎么样才能不犯同样的错误。心理指导:最重要的是保持乐观的心态,生活总会给你另一个机会,这个机会叫明天。祝您越来越好

2015-04-09
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