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颈椎经常性的算账疼痛不能长时间低头

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

4年前因为一次玩手机低头时间 过长 后来颈椎一直就不舒服 经常酸胀痛 睡觉时 姿势不好也会痛 起床发现颈椎很僵硬 这是什么原因呢 该如何治疗 能否痊愈:

耿惠杰
耿惠杰 职称:副主任医师
石家庄市第五医院 感染内科
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问题分析:这是长时间低头,导致颈椎肌腱痉挛引起的慢性损伤状态。

意见建议:这种情况,可以局部做痛点按摩,放松肌肉。多运动。不要长时间低头看手机等。

2015-04-05
许岭翎
许岭翎 职称:副主任医师
北京协和医院 内分泌科
向他提问已帮助用户:456        评价:0

问题分析:您好,根据您的描述属于颈椎病的表现。颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变,颈椎病位于头颅与胸廓之间,颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动,容易受到过多的细微创伤和劳损而发病.?平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不宜枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等.推荐使用千年活骨膏,通过中药外敷来治疗

2015-04-05
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