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我想减掉产后肚子上松弛的肉应该喝什么

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我?想减掉产后肚子上松弛的肉应该喝什么?茶叶最好曾经的治疗情况和效果:没看过

王帆
王帆 职称:主治医师
朝阳医院京西院区 特色医疗科
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问题分析:健康指导:你好,不建议你吃减肥产品减肥,减肥建议饮食上严格控制,少吃高脂肪高热量高蛋白类食物,不要吃的过饱,有6-7分饱即可,并积极的进行长跑,健身操,瑜伽,游泳等有氧运动,每天必须保证在半小时以上,通过有氧运动配合饮食控制能够起到减肥的效果。

2015-04-06
韩林林
韩林林 职称:主管技师
四川省康复医院 护理咨询
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问题分析:健康指导:您好,可以考虑:蜂蜜酸奶茶饮的话建议选择普洱茶,普洱茶营养价值在于普洱茶含有75-80%的水及20-25%干物质。但是就在这25%的干物质中含有成千上万的天然营养元素,主要是蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、碳水化合物、矿物质、维生素、天然色素、脂肪酸,等。所有的营养素中,茶多酚总是最重要的,茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一

2015-04-06
李永胜
李永胜 职称:副主任医师
武汉同济医院 急诊科
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问题分析:健康指导:建议你可以选择用荷叶或者冬瓜皮来泡水饮用,是具有润肠通便的作用的,可以促进肠道内垃圾、毒素以及油脂胆固醇的排出,对于减肥是具有积极作用是,但是注意荷叶与冬瓜皮都是属于微凉性的,所以在生理期要尽量避免饮用。另外可以选择一些促进腹部活动的运动,例如仰卧起坐、蹲起、跳绳、游泳等。生活中要注意尽量避免久坐等。

2015-04-06
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我想减掉产后肚子上松弛的肉应该喝什么
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