您的当前位置:首页 > 内科

一米六一的个头,将近一百三十斤,就是管不

已回复
性别:女 年龄:19岁

病情描述:

一米六一的个头,将近一百三十斤,就是管不住自己的嘴,从小就这么胖,而且是虚胖,稍微食欲不振瘦的也挺快的,但是自己控制不住,不知道怎么办曾经的治疗情况和效果:没有过

刘燚
刘燚 职称:副主任医师
大庆油田总医院 内分泌科
向他提问已帮助用户:421        评价:0

问题分析:针对你的这种情况可以考虑调整饮食结构和加强运动来控制体重

意见建议:如果每天都感觉到很饥饿想吃东西的话,可以选择一些纤维素含量高,糖分低的食物来吃,满足了食欲也不会增加体重,另外吃的多的话一定要多做运动,代谢掉体内多余的脂肪。

2015-04-10
盛辉
盛辉 职称:副主任医师
上海第十人民医院 内分泌科
向他提问已帮助用户:440        评价:0

问题分析:健康指导:问题分析:针对你的这种情况可以考虑调整饮食结构和加强运动来控制体重如果每天都感觉到很饥饿想吃东西的话,可以选择一些纤维素含量高,糖分低的食物来吃,满足了食欲也不会增加体重,另外吃的多的话一定要多做运动,代谢掉体内多余的脂肪。

2015-04-10
李龙
李龙 职称:副主任医师
兰州大学第一医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:409        评价:0

问题分析:健康指导:你好,根据你描述的情况,肥胖多和饮食不当,缺乏运动有关,建议你平时三餐按时,饮食清淡,减少高油高脂高糖食物,多吃蔬果、粗粮等,每天坚持一定的有氧运动,如跑步、快走、骑车等,坚持就有效果的。

2015-04-10
乔森
乔森 职称:主任医师
吉林大学附属吉林医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:447        评价:0

问题分析:健康指导:您好,如果想要减肥,控制饮食是必须的,如果控制不住想吃东西,可以用注意力转移法,如用阅读,户外运动来分散注意力。实在控制不住,可以适量吃一些黄瓜,苹果,西红柿这类水分含量高,能量低的食物。尤其注意不要暴饮暴食。并坚持每天运动,希望可以帮到您。

2015-04-10
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 郑金刚主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 高焱莎主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 陈改玲副主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 周玉杰主任医师
    内科,心血管内科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
一米六一的个头,将近一百三十斤,就是管不
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字