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补血食物

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

日常食品中的补血食物等,有人推荐了秦方本草花月养颜粥料试试,效果好吗 ,平时大便正常,其他没有问题啊。

想得到什么帮助:

怎么办

高华
高华 职称:医师
心脏外科
向他提问已帮助用户:4235        评价:0

问题分析:您好,您的这种情况考虑供血不好,建议补一点钙和铁,平时要多吃黑色的东西。

意见建议:您好,为了补血补气平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参都可以;水果就有葡萄、红枣、桂圆等。

2014-04-26
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