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我30了,由女孩到现在结婚了除了在怀孕期

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性别:女 年龄:11岁

病情描述:

我30了,由女孩到现在结婚了除了在怀孕期间由胖,由女孩子到现在一直维持着大概76斤。我很想长胖可是又不知道从何入手。试过去中药调理也不见效果。请问如何增肥?有效且能在短时间内见效!请针对问题给我良方!谢谢!曾经的治疗情况和效果:有良性脑垂体瘤

夏海龙
夏海龙 职称:主任医师
安徽医科大学第一附属医院 血液内科
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问题分析:这种情况主要就是需要进行饮食来补充营养,并加强体育锻炼,增强体质。一般情况下,只要没有疾病,胖点或瘦点都是没有问题的。

意见建议:建议检查是否是有甲亢等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异。

2015-04-14
崔立俊
崔立俊 职称:主任医师
山西中西医结合医院 内分泌科
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问题分析:健康指导:您好:根据您的情况,建议您养成良好的膳食习惯和生活习惯,按时就餐,早餐吃的营养丰富点,可以食用些牛奶,鸡蛋等食物,午餐多食用些肉类食物,晚餐可清淡些,平时注意多补充些水果和蔬菜,加强体育锻炼

2015-04-14
陈延军
陈延军 职称:主任医师
哈医大四院 心血管内科
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问题分析:健康指导::1:饮食如何?饭量如何?如果吃饭都比较好,那说明肠胃没有什么问题;2:接下来注意一下大便,如果大便也是正常的,那你不用为自己的偏瘦担心,因为主要的器官功能都好,3:接下来看看运动量,如果活动量比较大,那么所吃的食物都变成能量提供活动了,瘦一点不是什么大问题

2015-04-14
虎子颖
虎子颖 职称:副主任医师
河南省人民医院 内分泌科
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问题分析:健康指导:您好,如果想长胖,必须从饮食上做文章,首先三餐应定时,让肠胃养成正常运作习惯,而且餐前一个小时避免零食,以免影响食欲、影响正餐的摄取量,就算是增肥,也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。若是为了加强增肥的效果,可以斟酌在三餐的空档多加两餐,至于加餐的食物内容,则以油脂量少、蛋白质与淀粉含量高的食物为佳,像是口味清淡的核果类与天然谷物,少吃垃圾食物,以免增肥不成反而增加肠胃的负担。

2015-04-14
华杰
华杰 职称:副主任医师
江苏省人民医院 消化内科
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问题分析:你好,你所说的情况可能是脾虚导致的症状。建议你试试归脾丸治疗一下再说。建议使用高营养高热量易消化的食物,促进身体的恢复及保证营养需要。

意见建议:脾为后天之本,气血化生之源。滋补气血首先要调理脾胃,脾胃健康,则气血充足,肢体强健健康。

2015-04-14
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我30了,由女孩到现在结婚了除了在怀孕期
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