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夏天到了怎么预防中暑?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

夏天一到就中暑。郁闷了

龚涛
龚涛 职称:主任医师
北京医院 神经内科
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问题分析:你好!你的情况是中暑的预防。一般由于高温、高湿的环境可以引起身体热量散发异常。出现临床症状。

意见建议:建议你可以及时的避免高温、高湿环境。必要的时候可以应用绿豆等解暑食物预防中暑问题。

2015-04-12
吴惠涓
吴惠涓 职称:副主任医师
长征医院 神经内科
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问题分析:你好,平时要多喝水,不要因为口渴才喝水,不在烈日下高空作业,或玩耍,尽量在房间休息。出门要做防护措施,平时要多吃水果等。

意见建议:要保证充足睡眠,夏天多吃点解渴清凉的水果蔬菜,多喝柠檬水,尽量少吃或不吃辛辣刺激食物,出门要做好防护措施,太阳伞,太阳镜等。出门带点风油精等以备发生的突然情况

2015-04-12
钱文斌
钱文斌 职称:主任医师
浙江省第一医院 血液内科
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问题分析:健康指导:您好,中暑就是避免在外面多呆,首先您身体要健康才行,您要营养达到正常,这样才有机体抵抗力,夏天多喝水,如果发现有中暑的先兆,如头晕,乏力,口渴,赶紧喝点盐水,这样可以补充丢失的电解质。注意休息,做好防晒护理。

2015-04-12
屈传强
屈传强 职称:副主任医师
山东省立医院 神经内科
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问题分析:健康指导:您好,预防中暑的话一方面要增强体质,加强营养,保证充足睡眠,避免高温暴晒,劳动强度不要过大,时间不要过长,要经常补充水分。另外就是可以食用一些防暑降温的食物如绿豆水,苦瓜,西红柿,西瓜等。

2015-04-12
廖志红
廖志红 职称:主任医师
中山一院 内分泌科
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问题分析:你好,中暑是在高温高湿的环境下,机体散热不畅,而出现精神意识方面的症状表现为中暑。不是整个夏天都发生中暑,中暑的时间多发生在中伏内,合理调整作息时间,会减少中暑的发生。

意见建议:建议,预防中暑关键是避开高温高湿的环境,在饮食上清淡饮食,少食辛辣,高发热量食物,保证充足的睡眠,身体健康了,发生中暑的机会要减少。

2015-04-12
高成城
高成城 职称:主任医师
淮安市第一人民医院 消化内科
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问题分析:你好,中暑主要是由于身体长时间的处于高温当中导致的出现头晕出虚汗它和外界的然温有关也和自己的身体条件有很大的影响的。

意见建议:在预防方面主要是温度比较高的时候注意多休息尽量的不要户外多活动多饮绿豆水平常家里备上防暑解暑的药物!

2015-04-12
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夏天到了怎么预防中暑?
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