问题分析：心理分析：您好，请问您的焦虑症持续有多长时间了呢？目前症状严重吗？您说焦虑症使您做了很多错事，现在您意识到需要改变和遏制自己的这种焦虑，您前来咨询这很好，说明您有自助意识。心理指导：焦虑症是可以被治愈的，它属于一种现代人比较常见的心理疾病，主要采用心理治疗和药物治疗的方法进行治愈，其中心理治疗是治本。

问题分析：心理分析：焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，去让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。