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为什么总会紧张有什么办法解决吗

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

为什么总会紧张有什么办法解决吗

夏春涛
夏春涛 职称:药师
威县赵村乡卫生院 普通内科
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问题分析:你好,人遇到一些事会紧张是很正常的。紧张,说明你从心底里在乎。所以,试着告诉自己不要那么在意,做些能让自己放松的事情,转移注意力。

意见建议:你好,要学着鼓起勇气迈出第一步,做好后,就会觉得很多事情没有我们想象的那么难,别人可以做好,我也一样能做好的!这个,只能靠自己克服自己的恐惧心理和紧张情绪了,慢慢尝试多给自己一些积极的暗示。祝你好运!

2015-04-18
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