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睡眠质量低

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

10点 睡觉,临睡觉前喝两瓶安神补脑液。4点多就要醒了,而且还爱做梦。而且,两个手臂发冷。但从外表摸,手臂是热的。

想得到什么帮助:

是不是肾虚问题?或者风湿?或者其他什么病

康丽萍
康丽萍 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:4240        评价:0

问题分析:怕冷的情况应该是中医上的体寒。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状。

意见建议:注意适当摄取盐分,控制水分,进食不宜过量,饮食温热,包括温度以及食物的性质。多吃北方水果,少吃南方水果。泡热水脚。服用维他命E等

2014-04-27
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