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脂肪肝吃什么食物好?脂肪肝吃什么食物好?

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

脂肪肝吃什么食物好?脂肪肝吃什么食物好?脂肪肝吃什么食物好?

钟旭
钟旭 职称:副主任医师
北京协和医院 呼吸内科
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问题分析:首先要控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗,不要吃高热量和高油的食物。高蛋白饮食,每天每公斤体重可给1.2~1.5克,高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生。保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄。每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。

2015-04-16
陈海燕
陈海燕 职称:主治医师
安庆市立医院 心血管内科
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问题分析:可以吃些高蛋白的食物,高蛋白饮食可提供抗脂肪肝因素,使脂肪变化为脂蛋白将其输送出肝脏,防止肝脏的脂肪浸润,且适量的高蛋白饮食,可以减轻体重、刺激新陈代谢。粗、细粮搭配,同时饮食不要过意要求精细,主食应粗细杂粮搭配,膳食纤维有利于调节血脂,提倡适量多食蔬菜,水果和藻类等食物,以保证摄入足够数量的食物膳食纤维。

2015-04-16
贺常萍
贺常萍 职称:副主任医师
皖南医学院第二附属医院 心血管内科
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问题分析:脂肪肝并不是说单单依靠多吃某种食物就可以解决的,而是要注意减肥。把身体中堆积在内脏的脂肪消耗掉。其中最关键的还是要减少日常中的精米精面,就像白面包、白米饭、白馒头等等这类食物。

2015-04-16
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