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我最近控制不住的胖,试过所有办法都不管用

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我最近控制不住的胖,试过所有办法都不管用,我想用药物来控制食欲,知道安菲拉的作用很好曾经的治疗情况和效果:我是喜欢美的中年女子,减肥对我来说太难了。多年前吃过安非拉名片,效果很好

谭祖明
谭祖明 职称:副主任医师
韶关市中医院 中医骨科
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问题分析:你好:建议你还是少用药物而且也没有不反弹的减肥方法所以建议你平时养成良好的饮食调节少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物,平时不要熬夜保证睡眠充足,另外每天坚持运动如跑步羽毛球仰卧起坐等,坚持下来就能成功瘦身

2015-04-15
王勤俭
王勤俭 职称:主治医师
河南省中医院 中医骨科
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问题分析:你好,根据你的提供的情况,建议不要摄入减肥药,建议可以晚上多运动减肥,每天晚上运动一个小时,平时要规律运动,可以促进食欲和吸收,建议平时要增加新鲜蔬菜和水果的摄入,帮助健康,可以多喝酸奶助吸收。

2015-04-15
张青
张青 职称:主任医师
北京中医医院 中医肿瘤科
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问题分析:你好,不建议你吃药减肥,副作用大,日常饮食要控制每天摄入食物的总热量,合理安排每天的食物,保证优质蛋白质的摄入。三餐要定时定量,少吃多餐,主食多吃粗杂粮,多吃水果和蔬菜,多喝水。少吃垃圾食品及零食,少喝饮料。并积极的进行长跑,健身操,瑜伽,游泳等有氧运动,每天必须保证在半小时以上。

2015-04-15
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我最近控制不住的胖,试过所有办法都不管用
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