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什么样的睡姿比较好

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

什么样的睡姿比较好

梁颖
梁颖 职称:副主任医师
安贞医院 急诊科
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问题分析:正常的情况下,采取右侧卧位的睡姿比较好,左侧卧、趴着睡都会压迫心脏.

意见建议:建议平时多运动,保持一个良好的心态,多吃水果和新鲜蔬菜

2015-04-19
尹嵘
尹嵘 职称:副主任医师
黄浦中心医院 急诊科
向他提问已帮助用户:660        评价:0

问题分析:你好。人体有多种睡姿,对于正常人,什么睡姿都是可以的,因为不存在压迫心脏的可能。理论上左侧卧位是比较好的,但是也是因人而异的。

意见建议:但是对于心脏病建议不要俯卧,以免发生心脏的压迫的症状。对于劲椎病不要睡高枕头。

2015-04-19
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