问题分析：1.蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

2.晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所,这是白癜风治疗过程也必须注意的。。

3.做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

4.注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风。

5.保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度，这也对白癜风治疗有很好的帮助。

意见建议：了解一些白癜风治疗的知识，对减少白癜风发作的危害有着很大的帮助。如果您还有其他疑问，可以到正规医院咨询相关的医生。