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睡到4 5点钟腰疼 腰的两侧疼

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

睡到4 5点钟腰疼 腰的两侧疼 右侧比较厉害 但是起床后就不疼了 工作正常,那么现在应该怎么办啊?

想得到什么帮助:

那么现在应该怎么办啊?

苏锦辉
苏锦辉 职称:医师
泉州市泉港区涂岭镇卫生院 微创外科
向他提问已帮助用户:167        评价:0

问题分析:考虑腰背部的问题,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗。平时注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等。1,饮食均衡,减少脂肪及胆固醇的摄入,防止肥胖,戒烟控酒。 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。4,防寒保暖。

2014-04-29
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睡到4 5点钟腰疼 腰的两侧疼
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