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腰部活动受限制怎么办

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

我在5年前打篮球伤到了腿和腰,一直也没在意,这几年左腿一伸直腿筋就疼,膝盖后面的筋位置不对,感觉筋好像短了,正常的坐位体前曲做不我也一直在打篮球,腰只要一转动就疼,挺直腰板也疼,去医院拍过腰部的片子,说没事,可活动却受限制,咋回事呢

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