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你好睡眠好白天睡也做梦晚上也做梦

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

你好睡眠好白天睡也做梦晚上也做梦

周立春
周立春 职称:主任医师
北京朝阳医院 神经内科
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问题分析:多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.

2015-04-19
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