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您好,请问什么 最有效果,无副作用无

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

您好,请问什么 最有效果,无副作用无反弹见效快的那种产后肥胖曾经的治疗情况和效果:无

毕颖
毕颖 职称:主治医师
浙江省中医院 针灸科
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问题分析:肥胖主要还是自身存在着不良的饮食习惯,由于摄入的能量超过了自身的需求,从而导致过多的能量在身体集聚,从而转换成脂肪。

意见建议:减肥还是要从饮食方面着手,如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等,控制的同时应该适当的运动。最好不要通过药物减肥。

2015-04-17
吴飞虎
吴飞虎 职称:主治医师
安徽省中医院 中医五官科
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问题分析:健康指导:你好,最好使用健康减肥,可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西,避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜,少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动,多跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,这样坚持一段时间,会有很好的效果。

2015-04-17
胡凤芝
胡凤芝 职称:副主任医师
中医科学院针灸医院 中医肿瘤科
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问题分析:减肥一定要科学合理,服用减肥药物和过度节食的方法是不可取的,是有可能对身体有副作用的

意见建议:减肥要通过合理的饮食和运动来达到效果,少食甜食、面食、油腻食物,多吃蔬菜水果,加强锻炼,长期坚持是会有效果的。

2015-04-17
秦明春
秦明春 职称:主治医师
瑞康医院 中医妇产科
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问题分析:你好,不管你用任何减肥药物减肥,都是对你的身体伤害非常大的,

意见建议:最健康的减肥办法是是多运动,你的情况,如果是打算减肥的话,那么建议你最好多运动。祝你健康

2015-04-17
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您好,请问什么减肥药最有效果,无副作用无
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