您的当前位置:首页 > 内科

你好,我今年十九岁,从小的时候我的肚子就

已回复
性别:女 年龄:19岁

病情描述:

你好,我今年十九岁,从小的时候我的肚子就是比较大,一直到初中,可能那时候天天爬楼梯,看着不是那么大了

尚敬
尚敬 职称:主治医师
河南省人民医院 内分泌科
向他提问已帮助用户:432        评价:0

问题分析:健康指导:你好,减肥最好不用减肥药物或动手术的方式,科学减肥的方式就是食不过量,天天运动。人之所以肥胖的原因就是是每日进食量过大而运动量不足,导致多余的能量在体内转化成脂肪堆积下来,久而久之就造成肥胖。通常需要排除疾病导致的肥胖饮因素,如果排除外,所以你除了继续运动以外,每天半小时以上,还需要每天控制摄入的各种食物所提供的能量不超过人体所需要的能量,每天做的到食物多样化,蔬菜水果每天吃到500-900g,肉类高脂肪类食物少吃,高脂高糖的零食最好取消,这样控制能量的总摄入量,减肥需要长期坚持!

2015-04-17
李国德
李国德 职称:副主任医师
佛山市第一人民医院 神经内科
向他提问已帮助用户:419        评价:0

问题分析:女,19岁,根据你的情况要考虑你有可能营养摄入不均衡或缺乏锻炼久坐等引起的可能。

意见建议:建议你平日一定要注意均衡饮食,控制总热能的摄入,增加收腹运动等等。

2015-04-17
魏志贤
魏志贤 职称:副主任医师
邢台医专第二附属医院 神经内科
向他提问已帮助用户:428        评价:0

问题分析:你好,肚子大的原因主要是脂肪堆积和先天的基因造成,你的情况可能是油脂类或营养物质吃的过于丰富。

意见建议:肚子能瘦下来时好事情,而且你要坚持的运动加上饮食的注意要多吃清淡的粗纤维食物,蔬菜和水果,不吃油腻油炸的食物。多多运动。

2015-04-17
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 郑金刚主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 高焱莎主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 陈改玲副主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 周玉杰主任医师
    内科,心血管内科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
你好,我今年十九岁,从小的时候我的肚子就
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字