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我1米55,体重60公斤,需要减肥吗、减

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

我1米55,体重60公斤,需要减肥吗、减多少

江涛
江涛 职称:副主任医师
广东省中医院 中医综合科
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问题分析:您好,正常的体重,就是你的升高减去105的,就是50公斤是你的正常的体重的。

意见建议:每天多吃蔬菜,水果,少吃主食,不吃甜食,不吃夜宵,不吃零食,配合运动锻炼,坚持不懈,低盐饮食,应该可以减轻体重的,祝健康。

2015-04-17
唐庆
唐庆 职称:副主任医师
武汉协和医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:200        评价:0

问题分析:你好,成年人表现体重的计算为,男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)。

意见建议:根据你提供的资料计算155-105=50,所以你的标准体重为50公斤。

2015-04-17
胡兵
胡兵 职称:主任医师
徐州中医院 中医消化科
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问题分析:健康指导:根据你的描述,你的体重已经超重,是需要减肥,至少要减掉10以上斤脂肪,建议你每天三餐定时定量,不暴饮暴食,不吃零食,不吃高脂肪食物和高糖食物,多吃五谷杂粮和蔬菜水果,再每天做有氧运动一个小时。

2015-04-17
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我1米55,体重60公斤,需要减肥吗、减
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