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你好医生,我1982年出生,女,身高16

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

你好医生,我1982年出生,女,身高160,体重58kg,一直想减肥到105斤,可是吃了很多 都

王常海
王常海 职称:副主任医师
河南中医学院第三附属医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:你好,减肥药不一定都会有效果,而且减肥成功后也可能比较容易反弹,所以个人建议您平时养成良好的饮食习惯和运动习惯,饮食上要注意节制每餐吃七八分饱,多吃蔬菜水果,多喝开水,每天坚持做一些有氧运动比如减肥操、慢跑、跳绳等等。

2015-04-23
肖国民
肖国民 职称:主治医师
甘肃省中医院 针灸科
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问题分析:健康指导:一般对于一米六的身高,体重在105斤还是太瘦了,建议减到110斤即可,不宜过于追求减肥。而像你适当注意生活习惯方面一般就会可以的,平时饮食七分饱,避免零食食物。另外可以喝点蜂蜜柠檬水,每天进行50分钟运动即可。

2015-04-23
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你好医生,我1982年出生,女,身高16
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