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我在家不便秘但一到学校就便秘,有什么解决

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性别:女 年龄:13岁

病情描述:

我在家不便秘但一到学校就便秘,有什么解决方法吗,试过很多方法都没用,什么喝蜂蜜啦,吃香蕉,早晨喝白开曾经的治疗情况和效果:没有

钱招昕
钱招昕 职称:副主任医师
湘雅医院 心血管内科
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问题分析:健康指导:你好,在学校便秘可能是因为饮食结构的问题,还有因水土的关系等。学着在饮食上改变饮食结构,保证摄入能量能提供每天身体的需要量。保证饮食营养平衡,满足身体需求。少吃巧克力、饼干、薯条、冰淇淋、油炸小零食、汉堡、可乐等。多摄入粗粮膳食纤维的食物、蔬菜和水果。使其长期坚持健康生活方式。

2015-04-15
白云静
白云静 职称:副主任医师
北京军区总医院 风湿免疫内科
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问题分析:健康指导:你好,便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡,有益菌的数量不断减少,而有害菌的数量不断增多,从而导致便秘的产生。要想从根本上治疗便秘,就得从调节肠道微生态环境做起,可吃些益生菌类药物。

2015-04-15
严华
严华 职称:副主任医师
上海第九人民医院 消化内科
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问题分析:健康指导:您好,您的情况有一部分心理因素,需要保持放松的心情,不要总想家,否则也会影响到肠道运动,出现便秘。然后就是学校的饭菜和家里的饭菜食物构成有较大的差别,建议您在食堂用餐时,尽量多吃一些膳食纤维高的蔬菜。还要养成按时排便的习惯,一般早上起床后排便较好。

2015-04-15
王晓蕾
王晓蕾 职称:副主任医师
上海市同济医院 消化内科
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问题分析:你好,在家不便秘一到学校就便秘,可能是学校饮食太精细,也可能是你学习紧张、压力大。你可以在空闲时间多揉揉小腹,促进肠蠕动,以利于排便。实在不行可以吃治疗便秘的药福松。

意见建议:建议不管在家还是学校养成定时排便的好习惯,在学校也要多吃水果和粗纤维蔬菜。早上空腹喝一杯蜂蜜水还是有好处的。

2015-04-15
张吉平
张吉平 职称:主治医师
连云港第一人民医院 内分泌科
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问题分析:健康指导:您好:您的情况与饮食有关系。家里的饭菜油小,花样也多,可能家里人也会搭配。学校的饭菜油腻太大,蔬菜种类少。您可以这样去调理,第一:不要坐的时间太长适当的多活动活动,这样大肠也会增加蠕动,第二:多吃西红柿,娃娃菜,多吃黄瓜等。第三:每天早晚喝蜂蜜水。

2015-04-15
程志强
程志强 职称:主治医师
河北北方学院附属第三医院 内分泌科
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问题分析:在学校出现便秘一般和生活习惯,饮食情况是有密切的关系,如果长期久坐,经常喝水过少,或者进食辛辣食物,吃的太干都有可能导致便秘,主要是调理饮食才能彻底治愈。

意见建议:多喝开水,多吃稀饭,米粥,蔬菜水果,粗纤维食物,不要长期久坐,不要吃辛辣食物,多吃香蕉牛奶,南瓜,薯类,口服喝蜂蜜水,经常运动,多吃豆芽,芹菜一般是可以恢复正常的。

2015-04-15
李泽斌
李泽斌 职称:主治医师
安仁县第二人民医院 普通内科
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问题分析:健康指导:你好,根据你的描述,考虑是在家不便秘是因为食物搭配合适,蔬菜种类多,在学校可能没有这个条件就导致了便秘。一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯,最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。

2015-04-15
韩芳
韩芳 职称:主任医师
北大人民医院 呼吸内科
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问题分析:健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,你这可能是由于对环境过分敏感导致的。建议在日常的饮食中要多喝开水,多吃些新鲜的蔬菜和水果,同时还可适当的食用些如魔芋、红薯以及藕粉之类的食物。还要学会调控自己的情绪。

2015-04-15
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我在家不便秘但一到学校就便秘,有什么解决
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