问题分析：心理分析：你好，抑郁症的特点是持续的心情低落，思维缓慢，语言动作的减少，有的有自杀倾向。抑郁症严重的会自杀，也就是说抑郁症会导致死亡。心理指导：你的情况主要是由于压力过大，又没有及时的发泄掉负性情绪，导致出现抑郁。建议你找个适合你的减压方式来发泄。希望对你有帮助。

问题分析：心理分析：其实，压力大的情况下，谁都会有些情绪问题的。你30岁，刚好是处于事业发展最辛苦的阶段，难免会有些精神压力。生活中，你是什么样的状态，已婚还是未婚？心理指导：既然工作压力大，就学会在生活中寻找乐趣，适当放松自己。培养业余爱好，比如瑜伽、跑步、画画、做手工、参加社团活动等，让业余生活丰富起来