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我服用了一个月五日 汤,一斤都没有瘦,

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我服用了一个月五日 汤,一斤都没有瘦,请问是什么原因?现在开始如服用第二个月的用量,是否能瘦下来?

张江锋
张江锋 职称:住院医师
曲周县中医院 急诊科
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问题分析:健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。3、每天坚持锻炼,可进行长跑,跳绳等锻炼。

2015-04-17
刘素君
刘素君 职称:主任医师
北京朝阳医院 特色医疗科
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问题分析:最佳的减肥方式是饮食加运动,根据您的情况的描述来看,从健康角度来讲,是不推荐您使用药物减肥的。平时的饮食上注意避免高油脂类食物的摄入以及高盐分类食物的摄入等。此外,注意每天要保持一定的运动量。

2015-04-17
成永明
成永明 职称:主任医师
广东省中医院 特色医疗科
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问题分析:如果你想要减肥的话,最好还是采用健康的减肥方式,五日瘦身汤只是对部分人有效果,一般与个人的体质有一定的关系。

意见建议:你可以通过合理的控制饮食,再加上加强锻炼,一日三餐定时定量,饮食以清淡为主,每天早上进行晨跑,或者是可以做瑜伽运动,晚上睡前做狂蹬空中自行车等运动,长期坚持就会有很好的减肥效果的。

2015-04-17
刘明军
刘明军 职称:副主任检验师
青医附院 检验科
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问题分析:您好,减肥产品本来就因人而异,不同的人的消化系统功能差别也很难大。减肥的主要目的就是使摄入的能量少于消耗的能量,身体就会自动分解脂肪,达到瘦身的目的。建议您采取对所有人都有效的健康科学有效的方式,节食加运动。

2015-04-17
孙秀光
孙秀光 职称:副主任医师
宜春市人民医院 急诊科
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问题分析:您好!根据您所说的情况,如果一天早晚各吃一个苹果中午一个玉米棒,这会引起贫血,低血压,低血糖,营养不良等症状,建议不要使用这个方法,以免引起副作用!并且一个月瘦十五斤,对身体也不好!

意见建议:建议您要健康减肥,要健康饮食,按量按量,同时注意避免高糖,高脂的过多摄入,还可以进行运动,如跑步,跳绳等,但一定要有运动量。

2015-04-17
易念华
易念华 职称:主任医师
湖北妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:你好,减肥最好不用减肥药物的方式,科学减肥的方式就是食不过量,天天运动。人之所以肥胖的原因就是每日进食量过大而运动量不足,导致多余的能量在体内转化成脂肪堆积下来,久而久之就造成肥胖。所以建议你控制每天摄入的各种食物所提供的能量不超过人体所需要的能量,每天做到食物多样化,至少20种以上,其中蔬菜水果每天吃到500-900g,肉类奶类豆类均要适量,不健康的零食最好取消,用100g薯类替代100克主食,这样控制能量的总摄入量,然后在运动,每天坚持锻炼30-60分钟,减肥需要长期坚持!

2015-04-17
李艳芳
李艳芳 职称:主任医师
安贞医院 急诊科
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问题分析:本身这些五日瘦身汤就是不靠谱的,建议你要慎重选择其实在日常生活中在饮食上控制一下少吃一些高盐高糖高脂肪的食物降低能量的摄入另外每天抽出半个小时的时间来进行一些慢跑等有氧运动的话是非常有助于瘦身的

2015-04-17
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我服用了一个月五日瘦身汤,一斤都没有瘦,
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