您的当前位置:首页 > 内科

晚上睡不好觉,总做梦,??

已采纳
性别:女 年龄:23岁

病情描述:

晚上总是睡眠不好,总做梦,遇到这种情况要怎么办才好呢:

张红宇 职称:主治医师
郑大一附院 感染内科
向他提问已帮助用户:405        评价:0
已采纳

问题分析:你好,这可能是神经衰落的表现,注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。

意见建议:建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。

2015-04-16
彭家将
彭家将 职称:主治医师
颍上县人民医院 普通内科
向他提问已帮助用户:475        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述这种情况最好平时生活要有规律,加强运动,做到劳逸结合,可以看一些古典书籍,净化心灵即可。

意见建议:建议最好平时生活要有规律,加强运动,有其他问题及时咨询医生。

2015-04-16
贾俊峰
贾俊峰 职称:副主任医师
西京医院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:418        评价:0

问题分析:您好,多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。

意见建议:您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。

2015-04-16
林敬阳
林敬阳 职称:主治医师
浙江省人民医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:419        评价:0

问题分析:您好,晚上睡不好,做梦的现象,要注意休息的,工作生活压力不要太大了要适当的放松

意见建议:服用安神补脑液调理治疗吧,也要适当补充钙的,食物要多样化的,保证充足的睡眠,多休息观察

2015-04-16
姜礼红
姜礼红 职称:主任医师
哈医大二院 老年病内科
向他提问已帮助用户:462        评价:0

问题分析:你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。

意见建议:平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

2015-04-16
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 郑金刚主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 高焱莎主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 陈改玲副主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 周玉杰主任医师
    内科,心血管内科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
晚上睡不好觉,总做梦,??
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字