您的当前位置:首页 > 妇科 > 多囊卵巢综合征

157cm...123斤。。。2年前好像...

已回复
性别:女 年龄:13岁

病情描述:

157cm...123斤。。。2年前好像是多囊卵巢。。。。可后来2次b超没看出卵泡。。。怎么减肥呢。。。谢谢

王亚平
王亚平 职称:主治医师
北京协和医院 妇科内分泌
向他提问已帮助用户:1567        评价:0

问题分析:您好,如果你想减肥,最主要的是做好两方面,运动和饮食。其中运动要选择有氧运动,最好的运动是跑步,如果体重太大,也可以选择骑车,每周三次,每次半小时以上,另外跳健身操,跳绳都是很好的运动。

意见建议:饮食方面注意一定不能节食,早餐可以多吃点,午餐和晚餐最多八成饱,戒掉高热量的食物,比如甜食,饮料,油炸或膨化食品,多吃富含蛋白质的食物,多喝水,保证睡眠。

2015-04-19
叶宇齐
叶宇齐 职称:副主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1565        评价:0

问题分析:肥胖导致不排卵?平时月经规律不?用排卵试纸也可测试排卵情况。

意见建议:减肥不管在三餐还平时严格控制摄入量(热量高的),每天挤出时间锻炼来消耗代谢脂肪。

2015-04-19
孙晖
孙晖 职称:主任医师
南阳市中心医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1604        评价:0

问题分析:忌用药物减肥,尽可能做有氧运动,并调整饮食结构,以促进体内毒素排泄可以减肥。建议饮食要规律,一日三餐,定时定量,饮食要清淡,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。少吃辛辣等食物;避免食用动物性脂肪;忌不易消化的食物;减少蛋黄、海鲜等;少食煎炸食品。

2015-04-19
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 李华军主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 林华主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 陈庆云主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 李斌主任医师
    妇产科,妇产科综合
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
157cm...123斤。。。2年前好像...
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字