最近一段时间天天早上五点，六点多就醒来，然后睡不着，但是到八_风湿免疫科

最近一段时间天天早上五点，六点多就醒来，然后睡不着，但是到八

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性别：女年龄：24岁

病情描述：

最近一段时间天天早上五点，六点多就醒来，然后睡不着，但是到八点多该上班了又犯困了，一整天都没精神，头疼。这该怎么办呢？

想得到什么帮助：

要怎么改善这个情况

相关问题

沈学然职称：副主任医师

张家口市第二医院心血管内科

向他提问已帮助用户：174 评价：0

问题分析：这种醒的早又觉得没睡醒的表现大多与疲劳、紧张、压力、考虑问题多有关系，属于轻度神经衰弱。

意见建议：这种情况一方面是避免过劳、调整情绪，不要考虑太多问题，尤其睡前更要放松，另一方面可用一些调节睡眠药物。

2015-04-27

高前庭

安徽省红十字会医院检验科

向他提问已帮助用户：5407 评价：12

问题分析：您好，你的这种情况早上五点，六点多就醒可能是精神受到压力引起的。

意见建议：建议你加强运动，调整心态，减轻思想压力，晚上迟睡一点可能会好的。

2015-04-27