失眠，心慌，恐惧，发颤，恶心，精神抑郁，日常按摩哪些穴位和经络？_心理健康

失眠，心慌，恐惧，发颤，恶心，精神抑郁，日常按摩哪些穴位和经络？

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性别：男年龄：47岁

病情描述：

失眠，心慌，恐惧，发颤，恶心，精神抑郁，日常按摩哪些穴位和经络？

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高昕职称：主任医师

天津安定医院精神科

向他提问已帮助用户：198 评价：0

问题分析：你好，你描述的情况属于心悸的表现。

意见建议：由于心悸的原因有神经方面的原因，精神方面的原因，还有心脏疾病等引起的情况。你的情况要全面检查原因，根据原因对症治疗为好的

2015-04-19

吴海苏职称：副主任医师

上海精神卫生中心精神科

向他提问已帮助用户：173 评价：0

问题分析：您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

2015-04-19