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喝哪种茶的减肥效果好?桑叶茶还是乌龙茶?

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

喝哪种茶的减肥效果好?桑叶茶还是乌龙茶?乌龙茶中的那种减肥效果好?患者女,胳膊、腹部、大腿、臀部肥胖

曾真
曾真 职称:主治医师
重庆市中医院 中医乳腺外科
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问题分析:你好,如果是减肥的话,建议你喝普洱茶的熟茶。但是方法上有讲究,最好是在饭前半个小时饮用,用沸水冲泡大约十分钟喝下,水与干茶的比例约为五比一,会很有效果,而且不伤胃!普洱茶要好一些,普洱茶茶性温和暖胃不伤胃,本草纲目中记载有解油腻牛羊毒刮肠通泄的作用熟普洱茶尤为明显具有降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果比桑叶茶的效果要好些

2015-04-22
刘瑞芬
刘瑞芬 职称:主任医师
山东省中医院 中医妇产科
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问题分析:关于减肥我建议你喝普洱茶的熟茶。但是方法上有讲究,饭前半个小时,用沸水冲泡大约十分钟喝下,水与干茶的比例约为五比一。会很有效果,而且不伤胃

意见建议:顺便说明一下普洱茶属于黑茶,乌龙茶不是很建议你喝,因为比较伤胃。最后,主要还要管住自己的嘴。要不什么减肥方法都不好用!

2015-04-22
李丽丽
李丽丽 职称:住院医师
甘肃中医学院附属医院 中医皮肤科
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问题分析:这些饮料不能消耗人体堆积的脂肪,可以增加人体水分的排出,所以不存在减肥的作用。建议坚持每天半小时以上时间的运动,同时调节日常饮食结构,增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用,延长饱腹感,控制能量的摄入。

2015-04-22
武光迁
武光迁 职称:主任医师
廊坊中医院 中医骨科
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问题分析:您好:喝茶是有助于减肥的,但是不代表喝茶就能减肥,减肥还要靠良好的生活习惯和膳食习惯,建议您平衡四多注意饮食,根据您的肥胖情况,建议您平时多注意运动,饮食清淡营养为主,每天坚持一个小时的有氧运动

2015-04-22
虞彬艳
虞彬艳 职称:主治医师
浙江省中医院 针灸科
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问题分析:首先:关于减肥我建议你喝普洱茶的熟茶。但是方法上有讲究,饭前半个小时,用沸水冲泡大约十分钟喝下,水与干茶的比例约为五比一。会很有效果,而且不伤胃!其次:顺便说明一下普洱茶属于黑茶,乌龙茶不是很建议你喝,因为比较伤胃。最后,主要还要管住自己的嘴。要不什么减肥方法都不好用!

2015-04-22
田建辉
田建辉 职称:主任医师
上海龙华医院 中医肿瘤科
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问题分析:你好,效果基本上都差不多。只能起一点辅助作用,建议运动减肥,要适当的控制饮食,养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西。多吃水果蔬菜,多喝水,保持均衡的营养。少吃油腻和高脂肪食物。参加适量的运动,多跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐。

2015-04-22
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喝哪种茶的减肥效果好?桑叶茶还是乌龙茶?
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