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跳远跳的肚子疼怎么办

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

女16岁我明天中考体育,今天跳远跳的肚子肌肉疼,肯定也影响明天躺卧起坐做过热敷不管用

蔡洁武
蔡洁武 职称:主任医师
揭阳市人民医院 中医综合科
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问题分析:你好!根据你的情况,主要是因为立定跳远练习中,腹肌直接参与运动,运动后乳酸在腹部大量积累,就会产生酸痛现象,拉伤后就从拉伤的位置往下推,手推会按摩会儿,这几天经常推拿,然后拉伤第一天冷敷,后几天热敷,希望能缓解。

2015-04-26
艾静
艾静 职称:主任医师
上海曙光医院西院 中医综合科
向他提问已帮助用户:224        评价:0

问题分析:这种情况下是因为长期不运动,突然运动。导致肌肉拉伤,所以才引起肌肉痛的情况。

意见建议:30天之内不管用什么方法都不会管用的,如果明天还有体育考试的话建议服用止痛药,来缓解疼痛。

2015-04-26
王瑞红
王瑞红 职称:住院医师
航天中心医院 中医综合科
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问题分析:您好:这是由于您平时缺乏锻炼造成的,因为您明天要参加体育考试,所以建议您可以对腹部进行适当的按摩每隔一个小时按摩十分钟,按摩个三到五次,保持充足的睡眠,不要过于担心明天的考试摆好心态

2015-04-26
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跳远跳的肚子疼怎么办
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