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我14岁120斤161cm长 了还会再

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

我14岁120斤161cm长 了还会再长高吗还有怎么减肥

刘欣
刘欣 职称:主任医师
辽宁省中医院 中医血液科
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问题分析:建议运动加食疗,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。建议饮食结构搭配合理,食物品种多元化,食物要易消化,多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙,铜,硒等丰富食物。避免食用动物性脂肪;忌辛辣刺激性食物;少吃蛋糕、汽水、咖啡等;忌发热性食物;忌食干燥、易上火食物。

2015-04-19
董春来
董春来 职称:住院医师
昆明市中医院 中医男科
向他提问已帮助用户:63        评价:0

问题分析:应该可以的,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸“的食物,如果想要减肥,只能通过坚持运动,别的没有好办法

2015-04-19
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我14岁120斤161cm长阴毛了还会再
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